Opprettholder kroppens immunforsvar
Vitamin C og sink har en effekt på kroppens forsvar ved å opprettholde en normal funksjon av immunforsvaret. I det komplekse immunforsvaret vårt har de hvite blodcellene en meget viktig rolle i å forsvare kroppen mot bakterier og virus. For å få en god forsvarsfunksjon, trenger hvite blodcellene vitamin C og sink. Vitamin C fungerer også som et antioksidant ved å beskytte cellene fra oksidasjons stress som følge av røyking, intens trening og forurensing. Et tilstrekkelig inntak av vitamin C bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.